Avižinis apkepas su varške

Avižinis apkepas su varške keptuvėje per 20 minučių: minkštas, sotus ir be miltų – idealūs pusryčiai

Norite sveikų, skanių ir itin paprastų pusryčių? Šis avižinis apkepas su varške gaminamas be miltų, be cukraus ir be jokio vargo – paruošite per 5 minutes, o iškepsite per 15 minučių tiesiog keptuvėje. Dalijamės receptu, kuris pakerėjo kiekvieną ragavusį – norėsis kartoti kasdien!

Paruošimas per minutę

Į dubenį suberkite 1 stiklinę (120 g) avižinių dribsnių. Užpilkite 1 stikline (200 ml) kambario temperatūros pieno, išmaišykite ir palikite 10 minučių pabrinkti. Įmuškite 2 kiaušinius, įberkite 1/2 šaukštelio druskos, 1 šaukštelį džiovintų krapų ir žiupsnelį juodųjų pipirų. Kruopščiai išmaišykite. 

Tada sudėkite 200 g bet kokio riebumo varškės ir sutrinkite šakute arba maisto smulkintuvu iki vientisos masės – likę nedideli varškės gumulėliai yra visiškai normalu ir netgi skanu.

Kepimas keptuvėje

Keptuvę patepkite augaliniu aliejumi arba sviestu. Sudėkite visą masę ir išlyginkite paviršių. Uždenkite dangčiu ir kepkite ant vidutinės ugnies apie 15 minučių, kol kraštai paruduos, o paviršius taps tvirtas. Apverskite apkepą naudodami lėkštę (ją patogu patepti aliejumi, kad nesuliptų). Kitą pusę kepkite dar 5–7 minutes be dangčio, kol gražiai apskrus.

Rezultatas – purus, sultingas apkepas su traškia plutele ir švelniu vidumi. Patiekite karštą su jogurtu, grietine arba tiesiog vieną. Skanu ir pusryčiams, ir užkandžiui! Būtinai pasigaminkite šį avižinį apkepą su varške – jis toks aromatingas, kad taps jūsų mėgstamiausiu kasdieniu patiekalu.

Ingredientai

Avižiniai dribsniai – 120 g

Pienas – 200 ml

Kiaušiniai – 2 vnt.

Druska – 1/2 šaukštelio

Džiovinti krapai – 1 šaukštelis

Juodieji pipirai – žiupsnelis

Varškė – 200 g

Raktažodžiai

Rašyti komentarą

Plain text

  • HTML žymės neleidžiamos.
  • Linijos ir paragrafai atskiriami automatiškai
  • Web page addresses and email addresses turn into links automatically.
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Sidebar placeholder