Kepta bananų košė - nuostabiai ryto pradžiai

Ingredientai:

2 nedideli bananai, perpjauti per pusę

100 g avižų košės

¼ šaukštelio cinamono

150 ml jūsų pasirinkto pieno ir papildomai patiekimui

4 graikiniai riešutai, grubiai pjaustyti

Paruošimas:

1 ŽINGSNIS

Orkaitę įkaitinkite iki 190C. Vieną banano pusę sutrinkite, tada sumaišykite su avižomis, cinamonu, pienu, 300ml vandens ir žiupsneliu druskos ir supilkite į kepimo indą. Ant viršaus uždėkite likusias bananų puseles ir pabarstykite ant graikinių riešutų.

2 ŽINGSNIS

Kepkite 20-25 min., kol avižos taps kreminės ir sugers didžiąją dalį skysčio.

Skanaus.

Parengta pagal: www.bbcgoodfood.com