Sveikuoliškas traškus šokoladinis skanėstas - tik 3 ingredientai: jame gausu baltymų ir skaidulų

Sudedamosios dalys:

• Kvinoja 1/2 puodelio
• Juodojo šokolado 230 ml
• Braškių.

Paruošimas:

1. Kvinoją palikite vandenyje 5 minutes, tada nuplaukite;
2. Kvinoją suberkite į keptuvę ir kepkite ant vidutinio stiprumo ugnies vos kelias minutes;
3. Įmaišykite juodąjį šokoladą, kol jis ištirps;
4. Supjaustykite braškes ir ant viršaus užpilkite šokoladą bei kvinoją.
5. Palaukite, kol viskas atvės, sustings ir galėsite valgyti.

Patarimai:

• Braškes galite pakeisti kitais mėgstamais vaisiais;
• Kvinoja ir šokolado santykį galite keisti pagal savo pageidavimus;
• Šokoladą su kvinoja galima valgyti ir be vaisių.