Norint išsaugoti sveikatą ir pratęsti aktyvų gyvenimą, gydytojai pataria atkreipti dėmesį į japonų tradicijas, tarp kurių ypatingą vietą užima gėrimas, stiprinantis organizmą ir palaikantis ilgaamžiškumą.
Šis gėrimas ruošiamas vos iš trijų paprastų ingredientų, kurių galima rasti beveik bet kurioje virtuvėje.
Nepaisant savo paprastumo, jis turi stiprų sveikatą gerinantį poveikį, rašo TSN.
Ilgaamžiškumo gėrimo receptas
Ingredientai:
- 1/4 arbatinio šaukštelio ciberžolės;
- 1 valgomasis šaukštas šviežių citrinų sulčių;
- nedidelis gabalėlis imbiero šaknies.
Paruošimo būdas:
Užvirinkite stiklinę vandens ir leiskite jam šiek tiek atvėsti, kad jo temperatūra būtų tinkama gerti.
Į vandenį įpilkite ciberžolės, citrinos sulčių ir gabalėlį imbiero.
Leiskite gėrimui pritraukti 3-5 minutes, kad ingredientai atskleistų savo naudingąsias savybes.
Išmaišykite ir gerkite šiltą.
Gėrimo nauda sveikatai
Šis gėrimas sujungia natūralių ingredientų, stiprinančių organizmą ir saugančių jį nuo su amžiumi susijusių pokyčių, galią:
Imbieras:
- Turi daug antioksidantų, kurie apsaugo ląsteles nuo pažeidimų.
- Padeda sumažinti vėžio ir širdies ir kraujagyslių ligų riziką.
- Padeda malšinti skausmus, pykinimą, peršalimą ir stresą.
Citrina:
- Citrina: turi daug vitamino C, kuris stiprina imunitetą ir saugo organizmą nuo uždegimų.
- Padeda palaikyti sveiką širdį, kraujagysles ir šlapimo sistemą.
- Skatina virškinimą ir detoksikuoja organizmą.
Ciberžolė:
- Turi priešuždegiminį ir antibakterinį poveikį.
- Gerina žarnyno veiklą, padeda susidoroti su vidurių pūtimu, opiniu kolitu ir kitomis virškinamojo trakto ligomis.
- Mažina vėžio riziką ir stiprina imuninę sistemą.
Vartojimo rekomendacijos
Kad būtų pasiektas maksimalus poveikis, gydytojai pataria šį gydomąjį gėrimą vartoti bent tris kartus per savaitę.
Reguliarus jo įtraukimas į mitybą padeda:
- gerina medžiagų apykaitą;
- stiprinti širdies ir kraujagyslių sistemą;
- sulėtinti senėjimo procesą;
- didinti bendrą organizmo energiją ir atsparumą.
Apibendrinimas
Šis paprastas, bet galingas ilgaamžiškumo gėrimas yra puikus sveikos gyvensenos priedas.
Reguliarus jo vartojimas padės pagerinti sveikatą, savijautą ir apsaugoti organizmą nuo daugelio ligų.
Įtraukite jį į savo mitybą jau šiandien ir ženkite pirmąjį žingsnį ilgaamžiškumo ir gyvybingumo link!
Šaltinis: cursorinfo.co.il
Jei patiko straipsnis, nepamirškite pasidalinti su draugais Facebook!
Taip pat skaitykite:
Ar ciberžolė padeda numesti svorio: 6 stebinančios spalvingojo prieskonio savybės
Dar 5 priežastys, kodėl turėtumėte naudoti ciberžolę: neįtikėtini sveikatos privalumai
Taip pat skaitykite
Rašyti komentarą