Pirma: kiaušiniai jau seniai reabilituoti. Dabar jau jie - supermaistas. Antra: smegenų maistas yra riebalai (tarp jų ir kiaušinių tryniai), o ne baltymai. Trečia: jei jau valgote tokį neskanų derinį kaip varškė su vandeniu (???), tai gal verčiau tiesiog gerkite rūgpienį arba kefyrą? Nes varškė yra kaitintas rūgpienis, nuo kurio nupiltos išrūgos (visas gerasis skystis su gyvomis gerosiomis bakterijomis). Nesuprantu, kam reikia kaitinti rūgpienį, užmušti gerąsias bakterijas ir jį nusunkti, jei vistiek skiesite vandeniu???

Gerkite gręžinio vandenį TICHĖ, kuris išgaunamas Telšių rajone per nerūdijančio plieno vamzdžius ir be sąlyčio su oru, todėl nepaprastai švarus ir sveikas, geriausias vanduo visoje Lietuvoje! Galima nusipirkti kiekvienoje
parduotuvėje. Rekomenduoju per 12 valandų išgerti po 2 litrus negazuoto šio stebuklingo sveikiausio vandens!!!

Nevalgykite dešros ,,šlapiankos’’, nes joje yra 4 konservantai, kurie ilgainiui sukelia riziką susirgti vėžiu. Tas pats pasakytina ir apie actą ir majonezą, visokiausius pomidorinius padažus. Negerkite saldžių putojančių gėrimų, kaip antai pepsikolos ir kokakolos, nes juose, kaip ir saldžių vaisvandenių gėrimuose yra akių regėjimui kenksmingo saldiklio aspartamo.

Smegenims reikalinga:: 1) baltymai; 2) vanduo; 3) deguonis. Todėl vėdinkime kambarį ir karts nuo karto gurkšnokime vandenį.

Kiašimių galima vartoti tik kas antrą dieną po vieną, nes kiaušinio trynys turi labai daug širdžiai kenksmingo cholesterolio, jo taip pat turi fermentinis sūris, sviestas, šokoladas. Valgykite varškės po visą pakelį per dieną, užsigeriant kiekvieną kąsnį gurkšniu nesaldyto gryno vandens, nes varškė sprangus, tačiau vertingas produktas, turintis natūralaus kalcio, reikalingo dantims ir kaulams, be to, baltymai, kurie ypač svarbūs smegenims.