Naujame tyrime dalyvavo 4500 suaugusiųjų, o jo rezultatai visus nustebino.
Tyrime dalyvavo amerikiečiai. Jiems savanoriškai buvo atlikta elastometrija kepenų fibrozės laipsniui nustatyti, vėliau jie gėrė kavą ir kartkartėmis atlikdavo tyrimus.
Mokslininkams pavyko nustatyti ryšį tarp šio gėrimo vartojimo ir kepenų būklės.
Savanoriai, kurie kasdien išgerdavo po 3 puodelius kavos, turėjo 3 kartus mažesnį sustingimą.
Be to, kavos mėgėjai turi daug mažesnę riziką susirgti kepenų fibroze nei tie, kurie renkasi arbatą.
Taip pat sumažėja cholesterolio kiekis.
Todėl visi, kurie anksčiau teigė, kad kava yra nesveikas gėrimas, dabar turėtų persvarstyti savo požiūrį.
Nes kavos nauda įrodyta moksliškai.
Beje, kava be kofeino neturi jokio poveikio kepenims. Tirpūs granuliuoti gėrimai yra mažai veiksmingi.
Būtina gerti tikrą gėrimą, kuris turėtų būti ruošiamas kavos puodelyje arba kavos aparate.
Tai gėrimas, kuriame yra sveikatai naudingo kofeino.
Pupelių kokybė, skrudinimo lygis neturi didelės reikšmės.
Pagrindiniai reikalavimai gėrimui yra šie:
kad jis turi būti paruoštas;
išgerkite bent tris porcijas per dieną.
Jungtinėje Karalystėje taip pat buvo tiriama kofeino nauda. Atlikus tyrimą nustatyta, kad trys puodeliai kavos per dieną 20 % sumažino riziką susirgti lėtinėmis kepenų ligomis, o mirties nuo kepenų ligų rizika sumažėjo 49 %.
Šaltinis: charter97.org
Jei patiko straipsnis, nepamirškite pasidalinti su savo draugais Facebook!
Taip pat skaitykite:
- Tyrimas rodo, kad suvalgant 60 vynuogių per dieną galima išvengti nudegimų saulėje
- Kaip išlaikyti kūno formas be sporto salės ir treniruoklių
- Labiau žalingi nei naudingi vitaminų deriniai: kurių vitaminų negalima vartoti netgi su kava ir žaliąja arbata?
- Tyrimas parodė, kokie produktai pilvo riebalus tirpdo beveik 4 kartus sparčiau nei sveika mityba
- Vakar vartojote alkoholį? Pasakė, per kiek laiko atsigaus jūsų kepenys
- Problema – aukštas cholesterolis: dietologė pataria, kokie maisto produktai gali padėti jį sumažinti
- Grėsmingas apgamas! Atpažinkite ir pašalinkite
Taip pat skaitykite
Rašyti komentarą