Šis augalas klaidingai laikomas piktžole: kiaulpienių nauda sveikatai

Klyvlendo klinikos „ClevelandClinic“ specialistai teigia, kad ir kiaulpienių žiedai, ir lapai gali būti naudingi. Mitybos specialistė Nancy Gabe pastebėjo, kad kiaulpienės turi daug naudos sveikatai. Medicinos ekspertai atskleidė, ką kiaulpienės gydo ir kokia kiaulpienių nauda organizmui.

Mitybos specialistė Nancy Gabe teigia, kad kiaulpienės yra sveikesnės už kopūstus ir špinatus. Kiaulpienių lapuose yra vitaminų A, C ir K, folio rūgšties, kalcio ir kalio.

Kiaulpienės taip pat yra junginių, kurie gali padėti išvengti sveikatos problemų, šaltinis. Tarp jų - išrauti antioksidantų tipai, kurie kaupiasi augalo šaknyse, lapuose ir žieduose.

Kiaulpienėse gausu kalio, todėl jos yra natūralus diuretikas. Diuretikai dažnai vartojami aukštam kraujospūdžiui kontroliuoti.

Augalas taip pat yra natūrali priemonė, padedanti kontroliuoti 2 tipo diabetą. Kai kurie kiaulpienių junginiai gali padėti sumažinti cukraus kiekį diabetu sergančių žmonių kraujyje.

Kiaulpienių šaknų ir lapų ekstraktai gali natūraliai sumažinti cholesterolio kiekį.

Mitybos specialistė Gabė pridūrė: „Kiaulpienės yra puikios tuo, kad visos augalo dalys yra valgomos.