Gavėnia ir pasninkas

Savaitės pulsas

Prieš savaitę valgėme blynus, sutikome Lašininį, Kanapinį, sudeginome Morę. Taip atšventėme Užgavėnes ir palydėjome žiemą. Praeitą trečiadienį, Pelenų dieną, prasidėjo Gavėnios ir pasninko laikotarpis, kuris tęsis septynias savaites, iki pat šv. Velykų.

Per tą laiką daugelis žmonių pasninkauja, o kiti net badauja, nepasitarę su gydytoju. Todėl gana dažnai jie skundžiasi bendru silpnumu, greitu nuovargiu, sutrikusiu miegu, pablogėjusia atmintimi. Jiems peršti gerklę, sunku koncentruoti dėmesį, dirbti įprastinį darbą. Vėliau sutrinka nuotaika, vystosi depresija. Juos kankina galvos, sąnarių, nugaros, pilvo skausmai, emocinis labilumas, svaigsta galva. Tokie žmonės vakare geria migdomuosius, o dieną vartoja įvairius stimuliatorius: kavą, alkoholį, cigaretes. Tik, kai tos priemonės nepadeda, jie kreipiasi į gydytojus.

Ištyrus tokius pacientus, danžiausiai paaiškėja, kad jei serga mažakraujyste, polineuropatija, o badaujančius dėl medžiagų apykaitos sutrikimų tenka gydyti ligoninėse. Todėl jei norime staiga pakeisti savo mitybą, būtinai pasitarkime su medikais. Pavyzdžiui, jei mus kankina vidurių užkietėjimas, depresija, sergame cukralige, mažakraujyste, tai staigus mitybos pakeitimas, o ypač badavimas, gali pakenkti mūsų sveikatai. Žarnyne dėl vidurių užkietėjimo daugėja puvimo bakterijų, kurių išskirti toksinai patenka į kraują ir sukelia bendrą silpnumą, nervingumą, nemigą, depresiją.

Sergant cukralige, būtina laikytis maitinimosi režimo, nes badaujant organizme pasigamina toks didelis acetono kiekis, kuris gali būti pavojingas gyvybei.

Pasninkas ypač naudingas tiems, kurie iškankinti dažnų, ilgalaikių linksmybių, dėl ko pasaulis jiems tampa nebemielas. Gavėnia skatina mus atsisakyti alkoholinių gėrimų, gausių vaišių, triukšmingų pasilinksminimų bei moko džiaugtis gyvenimu.