"Mikrobiukai - stiprūs kaip marsiečiai"

Mažųjų apklausėlė

Kai vaikų darželio "Boružėlė" mažučius paklausėme, kaip reikia saugoti savo sveikatą, kokios ligos tyko mažo vaiko, dauguma akcentavo sportą, grūdinimąsi ir ypač - gerą mitybą.

Gustė

Kai valai dantukus, visos ligos praeina. O jeigu ne, nuveža į ligoninę, o ten jau išgydo. Reikia saugotis, kad nesužeistų, ir eiti per gatvę, kai dega žalias šviesoforas. Aš neseniai sirgau, nes valgiau ledą, kai sniegas snigo. Visą žiemą nebevalgysiu ledų, tik tortą. Jeigu suvalgai tik vieną gabalėlį, ir viskas, tai nesusirgsi. Na, kad nesusirgtum, reikia sportuoti, aš tai šoku ant pirštų galiukų. Ar tavo żarnyne yra darbas? Kad būtų, reikia valgyti gerąsias bakterijas.

Beata

Kad nesirgtum, reikia valgyti vaisius, o nevalgyti saldumynų. Nes tada bakterijos atsiranda, jos graužia žarnyną. Mano tėveliai, kad nesusirgtų, valgo daržoves. Kartais vaikai peršąla ir kosė

-ja, kai eina į lauką be kepurės. Kad būtum stiprus, turi sportuoti kaip reikiant. Ir reikia praustis šaltu vandeniu, aš net į jūrą buvau įbridusi. Manau, kad jūroje maudytis sveika.

Edvinas

Reikia saugotis, kad nenugriūtum, tai ir būni atsargus. Maži vaikai dažniau serga nei suaugę, nes jie dar nėra tokie stiprūs. Aš sirgau angina, kosėjau, skaudėjo gerklytę, tada čiulpiau tabletę. Yra ligų, kurių aš bijau. Vieną kartą sirgau gripu. Aš galvoju, kad padeda skiepai. Užaugęs būsiu daktaras, nes sveikata visiems svarbu. Kai žmonės serga, jie nenori dirbti nei žaisti. Mano senelis serga, tai net valgyti nebenori. Sveika valgyti bulves, daug mėsos.

Juozas

Reikia valgyti daržoves, ypač kopūstus, burokėlius. Darželyje mes einam į fizinį, pažaidžiam, palakstom, pasukam lankus, pašokinėjam. Einame į "Sveikatos labirintą", ten masažuojam pėdas, lakstom per kaštonus ir geriam arbatą. Važinėjam dviračiu. Esu ir aš sirgęs, dešrelė tokia buvo truputį man neskani, tai iš ryto buvo viskas gerai, o per pietų miegą pasidarė bloga. Žmonės dažnai suserga; gal jie netą, ką reikia suvalgo, gal - purvą. Kartą daržely vienas berniukas prisivalgė žemių, ateina, žiūrim - visas žemiuotas. Reikia rankas dažnai plauti, kad neužsikrėstum bakterijomis. Įsivaizduoju, kad tie mikrobiukai - tokie kaip marsiečiai, ir jie tokie stiprūs, nors jų nesimato. Ne visi yra jiems atsparūs, ypač vaikai.

Saulė

Sveikatą reikia saugoti: daug sportuoti, gerti arbatos. Daryti mankštą irgi svarbu, tai mes čia visi vaikštom į mankštą. Kai sergi, kartais būna alergija. Vaikai serga, kai sušąla, todėl reikia daug judėti lauke. Ir į lauką eiti bet kokiu oru. Suserga tie vaikai, kurie plonai apsirengę, arba kurie per storai apsirengę. Tie serga, kurie nevalo dantų, valgo nešvariomis rankomis. Reikia praustis, būti švariam, o tada ir ligos neprilips.

Užrašė Ivona ŽIEMYTĖ