Vasarį - dar daugiau sveikų veiklų klaipėdiečiams

Senjorai ir toliau raginami pajudėti ir gerinti fizinę sveikatą lankant mankštas senjorams lengvosios atletikos manieže. Visuomenės sveikatos biure trečiadieniais organizuojama tempimo pratimų mankšta suteiks galimybę išmokti ir savarankiškai namie atlikti pratimus, kurie gerina audinių elastingumą, sąnarių lankstumą bei mažina raumenų įtampą.

Vasario mėnesį ir toliau „Jogos studija jaunimui“ kviečia jaunuosius klaipėdiečius (nuo 11m.) išbandyti ir išmokti jogos pratimų, atsipalaiduoti po įtemptos dienos bei sužinoti, kas yra joga, susipažinti su jogos filosofija.

Paskutinį žiemos mėnesį visuomenės sveikatos biuras kviečia darbingo amžiaus žmones atgauti jėgas atliekant nesudėtingus, bet veiksmingus kalanetikos pratimus ketvirtadienio vakarais, dirbanties patogiu metu 17:30 val.  Norintys gauti pliūpsnį energijos ir užsikrėsti puikia nuotaika raginami apsilankyti linksmuose zumbos užsiėmimuose. Norintiems išbandyti pilateso mankštą reikia tik pasirinkti sau tinkamą laiką ir vietą, nes užsiėmimus siūlo  „Saida“ šokių namai bei „Tinadance“ kolektyvas. Aktyvūs klaipėdiečiai vis dar kviečiami išbandyti fizinio aktyvumo užsiėmimus su TRX funkciniais diržais, Fitness lazdomis, Body flex mankštas bei užsiėmimus mamytėms su naujagimiu -  „Sportuok su vaiku“.

Klaipėdos m. visuomenės sveikatos biuras siūlo ir visus kitus jau tradicija tapusius užsiėmimus. Vienas iš jų, tai įtraukiantys muzikos užsiėmimai, kuriuose grojama įvairiais instrumentais. Tai, anot organizatorių, yra puikus būdas išvengti rutinos, atstatyti jėgas ir dvasinę pusiausvyrą, pasisemti energijos ir teigiamų emocijų. Programa tinka absoliučiai visiems: jaunimui ir suaugusiems, muzikuojantiems ir neturintiems muzikavimo įgūdžių, su savais instrumentais ir be jų.  Kiti užsiėmimai skirti kūdikių laukiančioms klaipėdietėms, kurios jau įprato lankytis nėščiųjų mankštose bei atvykti į visuomenės sveikatos biurą pasisemti žinių, skirtų būsimiems tėveliams.

Daugiau informacijos apie paskaitas ir išsamų tvarkaraštį galima rasti www.sveikatosbiuras.lt  bei „Facebook“ paskyroje „Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuras“. Į visus nemokamus užsiėmimus būtina registruotis iš anksto tel. (8 46) 23 40 67, 8 612 30179. Registracija į tėvelių mokyklėlę ir nėščiųjų mankštas tel. 8 640 93340.