Maudykitės po šaltu dušu. Karštas dušas po kaitinimosi saulėje neleidžia įkaitusiai ir sudirgusiai odai atvėsti, o karštyje išsiplėtusiems kapiliarams - susitraukti. Todėl vasara idealu praustis po kontrastiniu dušu. Jis greičiau atgaivins odą ir sustiprins kapiliarus.
Pašalinkite išsausėjusią odą. Efektyviausias būdas greitai pašalinti išsausėjusią ir suragėjusią odą, kuri tikrai nepuošia, - kūno šveitimo priemonę naudoti ant rankšluosčiu pusiau nusausintos odos po dušo. Sudrėkinusios odą, lengviau pašalinsite negyvas odos ląsteles. Ypatingą dėmesį reikia skirti alkūnių ir kelių odai.
Lengvinkite makiažą. Kreminė pudra saulėtomis ir karštomis dienomis ant jūsų veido greitai gali virsti nepatraukliai atrodančia kauke. Karštomis dienomis oda ir taip gausiau išskiria natūralių riebalų, kurie linkę sukibti su pudroje esančiais riebalais. Tada, norint švariai nuvalyti makiažą, tai daryti reikės kur kas kruopščiau, kad pudros neliktų odos porose.
Nakčiai rinkitės lengvesnės konsistencijos kremus. Tvankiomis vasaros naktimis odai reikia leisti kvėpuoti, todėl nepatariama naudoti tiršto ir riebaus kremo. Jį, pasirinkusios pagal odos tipą, keiskite lengvesnės tekstūros ir konsistencijos kremu ar emulsija.
Saugokite lūpas. Saulė ne mažiau nei šaltis gali pakenkti jūsų lūpoms. Jų odelė yra plona ir jautri, saulės spinduliai labai greitai ją išsausina. Todėl vasarą lūpas palepinkite drėkinančiu balzamu, kuriuo, būdamos lauke, lūpas tepkite reguliariai. Taip pat kelis kartus per savaitę galite naudoti specialią lūpų kaukę.
Saugokite pigmentines dėmes. Jeigu žiemą tamsios pigmentinės dėmelės ant veido gali būti vos įžiūrimos, vasarą saulės spinduliai jas paryškina. Todėl vasarą pigmentinių dėmelių turinčiai odai reikia itin stiprios apsaugos - apsauginio kremo su SPF 50 filtru.
Kovokite su akne. Aknė - paauglių ir jaunų merginų problema, su kuria vasara reikia kovoti dar aktyviau. Priemonėse nuo spuogų (prausimosi želė, serumas, kt.) yra salicilo rūgšties - pagrindinio aknės priešo. Tad, ryte nupraususios veidą salicilo rūgšties turinčia priemone, užkirsite kelią nepageidaujamai aknei.
Akims skirkite ypatingą dėmesį. Saulė, karštis, dulkės gali labai greitai pažeisti itin jautrią ir ploną odą aplink akis. Be to, vasarą mes linkusios prisimerkti nuo saulės, o tai skatina mimikos raukšlių atsiradimą. Antioksidantų turintys paakių kremai efektyviai apsaugos jautrią odą nuo žalingo aplinkos poveikio, padės sumažinti matomas raukšleles bei išvengti tamsių ratilų po akimis.
Padidinkite naudojamų antioksidantų kiekį. Jie padeda išsaugoti sveikatą, jaunystę ir grožį. Pagrindiniai antioksidantai yra vaisiuose, uogose ir daržovėse esantys vitaminai, mineralai ir kitos maistingosios medžiagos. Tačiau yra ir kosmetikos priemonių, praturtintų antioksidantais.
Visada turėkite servetėlių riebalų pertekliui sugerti. Besiriebaluojančios veido odos papildomu pudros sluoksniu geriau nemaskuoti. Kur kas efektyvesnė išeitis - specialios riebalų perteklių sugeriančios servetėlės. Turėkite jų rankinėje ir bet kada galėsite akimirksniu panaikinti veido blizgėjimą ir susigrąžinti gaivumą.
Atsivėsinkite. Karštomis dienomis atgauti gaivumo ir vėsumo pojūtį gali padėti speciali kūno dulksna ar gaivinamasis veido tonikas ar losjonas.
Nepamirškite rankų. Vasarą rankos, ypač viršutinė plaštakų dalis, kaip ir veidas, nuolat yra atakuojamos žalingų saulės spindulių. Dėl saulės poveikio ant plaštakų viršutinės dalies gali atsirasti pigmentinių dėmių, oda greičiau prarasti elastingumą, anksčiau laiko pasirodyti odos senėjimo požymiai. Todėl vasarą būtina naudoti apsauginį kremą su SPF ir rankoms.
Gaukite SPF ir iš vidaus. Kad ir kaip neįprastai tai skambėtų, tačiau taip, SPF filtrą galite ir suvalgyti! Kai kurie tyrimai rodo, kad vitaminų C ir E vartojimas kartu gali sumažinti nudegimo saulėje riziką. Efektyviai kremo suteikiamą apsaugą nuo saulės papildys štai tokios salotos: vitamino C gausūs citrusiniai vaisiai, uogos ir pomidorai bei vitamino E turtingi riešutai.
Šiuo metu skaitomiausi
Taip pat skaitykite
Rašyti komentarą