Kad norėtume gyventi

Ką daryti, kad nepasikartotų tragedijos, kai nesugebėjęs išsipainioti iš meilės trikampio jaunuolis nužudo draugą ir nusižudo pats?

Daugelis šiuolaikinių teorijų mėgina paaiškinti savižudybės fenomeną. Daugėja įrodymų, kad įtakos savižudiškam elgesiui turi paveldimumas. Beveik pusės mėginančiųjų nusižudyti šeimose yra buvę savižudybės atvejų.

Molekulinės genetikos laimėjimai teigia, kad savižudiškas elgesys yra susijęs su genais, kurie reguliuoja serotonino sintezę. Triptofano hidroksilazės genas, mažinantis serotonino sintezę, skatina depresijas, impulsyvų elgesį, agresiją ir savižudybę.

Nagrinėdami psichosocialines savižudybių priežastis, tyrėjai sutartinai nurodo šias svarbiausias kritines situacijas: vienatvė, šeimos krizė, ryškūs gyvenimo pokyčiai, mėginimai nusižudyti arba savižudis giminėje, pažįstamų arba reklamuojamų asmenų savižudybės; konfliktai, stresai, finansinės problemos, nedarbas, socialinis nesaugumas, agresyvumas bei impulsyvumas, gyvenimo prasmės praradimas, psichikos sutrikimai (depresija, piktnaudžiavimas alkoholiu, šizofrenija, asmenybės sutrikimai), somatinės ligos, sukeliančios skausmą, negalią.

Nuo vienatvės labiausiai kenčia ligoti vyresnio amžiaus žmonės. Jie jaučiasi niekam nereikalingi, net našta kitiems. Nusižudyti linkę našliai, išsiskyrusieji; patiriantieji staigius gyvenimo pokyčius; persikėlę gyventi į kitą vietą, pradėję mokslus naujoje mokymo įstaigoje, išėję į pensiją.

Jei savižudis yra giminėje, tai lyg pašalinamas "draudimas" žudytis. Taip pat veikia savižudybių pavyzdžiai, pateikiami žiniasklaidoje, mene.

Gyvenimo prasmės praradimas, vedantis į neviltį, būdingas bet kurio amžiaus žmonėms, bet ypač dažnai - paaugliams ir senukams. Savižudišką pobūdį gali įgyti gausus alkoholio vartojimas. Gana dažnai nusižudoma apgirtus.

Beprasmių mirčių sumažėtų, jei negertume, būtume atsakingesni už savo ir kitų gyvenimus, blaiviu protu spręstume problemas. O jei jos išsprendžiamos tik su svaigalų pagalba, tada kreipkimės į medikus. Padėkime turintiems negalią. Mokykimės džiaugtis kiekviena diena.

Ričardas Sabūnas