geras miegas

2024-11-14 13:25

Vaisius, kurį reikėtų valgyti prieš miegą, kad visą naktį ramiai miegotumėte ir nepabustumėte (5)

2024-11-07 07:14

Dietologas dalijasi „3 didžiosiomis“ maistinėmis medžiagomis, kurias reikia įtraukti į jūsų užkandį prieš miegą, kad miegas būtų kuo ramesnis

2024-10-30 11:10

Kaip greitai užmigti ir nepabusti naktį: kas yra 4-7-8 kvėpavimo technika

2024-10-28 17:36

„Magiškas“ būdas iš vaikystės: ekspertas pasidalijo gėrimu, kuris padės greitai užmigti (4)

2024-10-13 13:50

Miegokite ramiai ir nepabuskite naktį: 4 maisto produktai nuo nemigos (1)

2024-10-12 18:58

Miegokite ramiai: ką daryti, kad išmanusis nežadintų naktį?

2024-10-11 07:39

5 geriausios žolelės, padedančios nusiraminti ir geriau miegoti

2024-10-01 14:33

Kaip greitai ir gerai užmigti: įvardyti 7 miegą gerinantys gėrimai (2)

2024-09-12 13:39

Kaip užmigti, kai negalite užmigti: veiksmingi metodai

2024-09-05 15:51

Vyras 12 metų miega po 30 minučių per dieną, kad „padvigubintų“ savo gyvenimą: kaip jis atrodo (2)

2024-08-27 06:45

Geriau išsimiegosite: vietoj raminamųjų sodinkite šiuos augalus į vazonus

2024-08-13 08:10

Košmarus ir prastą miegą gali lemti vienas netikėtas veiksnys: ką atskleidė mokslininkai (1)

2024-06-24 15:01

Sunkiai užmiegate ir dažnai prabundate naktimis: dalinamės saldaus ir gilaus miego gudrybėmis

2024-06-22 14:32

Jei mėgstate dieną nusnausti, būtinai perskaitykite šį straipsnį (2)

2024-06-16 08:01

Ši žolelė padės geriau miegoti ir apsaugos smegenis

2024-06-14 10:15

Moksliškai įrodytas skandinaviškas gyvenimo būdas, padedantis ramiai miegoti visą naktį (1)

2024-06-02 10:37

Ar pagerės miegas, jei nustosite valgyti saldumynus (2)

2024-06-01 09:35

Ar galite gerti kavą prieš miegą: miego ekspertas pasakoja, kam tai naudinga