manksta

2025-05-26 07:20

Nei plaukimas, nei pilatesas: nustatyta, kokia mankšta yra geriausia vyresniems nei 65 metų žmonėms (1)

2024-12-30 07:00

24 valandas suteikia energijos ir gerina nuotaiką: veikia geriau nei kofeinas

2024-11-30 10:03

Tik penkios minutės per dieną ir iki 4 cm juosmens srityje: japoniškas metodas ištiesinti nugarą ir pašalinti pilvą

2024-10-30 17:12

Kiek vyresnio amžiaus žmonės turėtų mankštintis per dieną, kad gyventų ilgiau

2024-08-02 10:14

Jei oro tarša didelė, ar saugu mankštintis lauke? (1)

2024-07-27 09:45

Ar seksas gali pakeisti mankštą - įdomus faktas (1)

2024-04-27 09:00

Fiziniai pratimai keičia smegenis taip, kad pagerintų širdies sveikatą, ypač žmonėms, sergantiems depresija

Naktinės treniruotės

2024-04-15 08:11

Naktinė mankšta gali pailginti gyvenimą: ką rodo naujas tyrimas

Moterys iš mankštos gali gauti tokią pat naudą sveikatai kaip ir vyrai per pusę laiko

2024-02-24 14:00

Moterys iš mankštos gali gauti tokią pat naudą sveikatai kaip ir vyrai per pusę laiko (1)

Mankšta

2023-12-18 07:14

Kodėl nyksta raumenys: kas padeda išsaugoti dar likusias jėgas

Nejudrumas žudo

2023-11-28 17:17

Pasyvus gyvenimo būdas kasmet nužudo apie 5 mln. žmonių

4 būdai, kurie padės mankštintis lauke šį rudenį

2023-09-12 07:55

4 būdai, kurie padės mankštintis lauke šį rudenį

2022-11-10 11:57

Klaipėdos senjorai kviečiami į nemokamas mankštas ir paskaitas

2022-06-06 20:44

Tempimo pratimų nauda: gali nuraminti protą ir padeda sumažinti galvos skausmą

Kaip mankšta gerina psichinę sveikatą

2020-01-05 21:57

Kaip mankšta gerina psichinę sveikatą

Efektyvios mankštos garantas – reguliarumas

2019-11-08 11:25

Efektyvios mankštos garantas – reguliarumas

Po vasaros į sporto salę: kaip sugrįžimą paversti malonumu?

2018-10-07 11:01

Po vasaros į sporto salę: kaip sugrįžimą paversti malonumu?

Reguliari mankšta padidina šansus išvengti insulto

2017-02-28 17:37

Reguliari mankšta padidina šansus išvengti insulto